为进一步广泛宣传和普及心理健康知识，共同创建促进大学生心理健康成长的良好氛围。2023年11月19日上午，医药与护理学院第一学生党支部联合健康教育协会在求实楼201以及操场开展“直面压力，学会减压”主题活动。

此次活动分为室内减压知识的主题讲座和室外气球减压的娱乐游戏两个阶段。宣讲人通过PPT和视频的形式详细讲解了压力的定义、来源以及如何正确缓解压力，帮助同学们缓解负面情绪。活动负责人带领同学们通过气球游戏进行减压。同学们两两分组，背对背夹住一个气球，将气球运输在终点的椅子上，然后踩气球，最后快速返回起点再次传递，踩气球最多的队伍获胜。活动现场热闹非凡，大家将智慧与力量相结合，诠释着强大的凝聚力和团结一致的协作精神。

通过此次活动，有效缓解同学们生活学习中的压力，提高了同学们团结协作的能力，对身心的健康发展起到了促进作用。同时引导同学们学会自己进行积极正面的心理暗示与自我调整。展现出德院学子健康的心理状态和青春飞扬的良好精神风貌。